In the spotlight: Bo (25) wil anderen helpen met een krachtig TikTok-account waarop ze haar herstel deelt
Dat opgroeien moeilijk is en dat het zeker niet altijd goed met haar gaat, daar windt de creatieve Bo uit Veurne geen doekjes om. En precies die boodschap wil ze zo ver mogelijk de wereld in sturen: dat het écht oké is om niet oké te zijn.
Omdat niemand zich alleen zou moeten voelen
Toen ze veertien was, begon Bo voor het eerst te worstelen met haar mentale gezondheid. Ze bleef hier echter lange tijd alleen mee zitten. Pas na twee jaar verwees het CLB (centrum voor leerlingenbegeleiding) haar door naar een psycholoog. Ook toen ging ze naar die afspraken tijdens de schooluren en zonder dat haar vrienden of familie op de hoogte waren. Ze schaamde zich en was bang om mensen in vertrouwen te nemen. Dat ze alle last toen alleen droeg, was voor haar het zwaarste. Net daarom deelt ze nu, tien jaar later, haar eigen verhaal. “Als er ook maar één iemand zich minder alleen voelt, maakt dat mij al heel gelukkig.”
Impact online én offline
Ondertussen is het drie jaar geleden dat Bo de sprong waagde en haar TikTok-account creëerde waarop ze haar herstel zou beginnen delen. “Langzaam groeide het account, maar ook daarbuiten kreeg ik plots allerlei kansen.” Zo mocht ze bijvoorbeeld voor de socials van Kazou video’s maken over mentale gezondheid en werd ze ambassadeur van Overkop. Daar denkt ze mee na over de activiteiten die ze organiseren, mocht ze spreken op de opening van een nieuw Overkophuis en laat ze ten allen tijde de stem van jongeren horen, JEZ! YOU GO!
Één collage, heel veel stemmen
Als je aan Bo vraagt waar ze zelf het meest trots op is, vertelt ze over een project van ongeveer een jaar geleden. Ze ontwierp toen een sjabloon, waaraan iedereen die wilde een eigen foto en quote kon toevoegen, met de tekst: “Ook ik struggle met mijn mentale gezondheid”. Ze maakte vervolgens een collage met alle foto’s om mensen eraan te herinneren dat ze nooit alleen zijn. “Alle positieve reacties zorgden ervoor dat ik ondertussen al het volgende idee aan het finetunen ben.” Wij zijn alvast benieuwd!
Grenzen aangeven in een online jungle
Helaas kan de online wereld ook een heel vuile plek zijn. Hoewel Bo zelf nog niet veel met haat geconfronteerd is, weet ze toch goed wat de gevaren van het internet zijn en stelt ze duidelijk haar grenzen. Ze focust bijvoorbeeld altijd op het positieve aspect van herstel en wil niet te diep ingaan op wat haar naar beneden trekt. Ook gaat ze regelmatig live op TikTok om mensen de ruimte te geven al hun vragen te stellen. Als ze een vraag krijgt waarop ze niet wil antwoorden? Dan doet ze dat simpelweg niet – iets waar we allemaal van kunnen leren 😊.
De kracht van hulp zoeken
Tot slot wil Bo vooral meegeven dat hulp zoeken allesbehalve zwak is – integendeel! Ze benadrukt hoe sterk het is om de stap naar begeleiding te zetten. Ze betreurt het taboe dat er hangt rond een opname in een psychiatrie of het praten met een psycholoog. “Iedereen zou er iets aan hebben regelmatig eens met een psycholoog te spreken.” Ook haalt ze aan hoeveel je kan betekenen voor iemand in je omgeving die het moeilijk heeft. “Gewoon eens écht vragen aan iemand hoe het is en bereid zijn écht te luisteren – zonder je er snel van af te willen maken – kan voor die persoon een wereld van verschil maken én je kan er zelf ook heel veel van leren.”
Wie graag meer inspirerende woorden of inzichten van Bo tijdens haar herstel wil horen, kan haar volgen via @bovandecasserie op TikTok of @hetlevenzoalshetisx op Instagram
